Meditasjonsmusikk

 
 

M usikken min kan benyttes som egen avspennings- eller meditasjonsøvelse ved å sette hovedfokus under øvelsen på musikken, dvs. at hver gang du oppdager at du tenker på noe mens du lytter, bringer du oppmerksomheten tilbake til lyttingen.
Den skaper en rolig og avslappet atmosfære og egner seg derfor utmerket som bakgrunnsmusikk for f.eks. yoga, reiki og massasje, og for generelt å redusere stressnivået under hvilken som helst aktivitet.

Hvis du ønsker å bli kjent med min musikk kan du klikke på bildene nedenfor.

 
 
 
 
 
Norsk bokmål
  • Norsk bokmål
  • Spansk
  • Engelsk