Bienvenido al Dr. Jan Moller

Centro de Salud y Calidad de Vida
 
 
 
 
 

"No hay nada que agrada y fortalece más al ser humano que descubrir que él mismo puede hacer algo para mejorar su vida".
- Jan Møller

 


Ayuda para la Autoayuda

Bienvenido, soy el Dr. Jan Moller. Mi trabajo es basado en los principios Prevención og Ayuda para la Autoayuda. Enseño a personas, familias y empresas a crear bienestar, salud, motivación y buenas relaciones, tanto en el hogar como en el trabajo. En mis consultas y cursos descubrimos juntos qué puedes hacer tú mismo para mejorar tu situación, y adquirirás conocimientos y habilidades que te permitirán desarrollarte.
¡CONTÁCTAME si deseas más información!
 
Desde el comienzo de mi trabajo como médico hace 40 años, me ha interesado el tema de la prevención. Mi primer consultorio privado en Oslo (1985-88) se llamaba "Centro de Medicina Preventiva". Allí trabajé en equipo con un psicólogo, un fisioterapeuta y con lo que hoy llamaríamos un life-coach.
Fuimos algunos de los primeros en Noruega en utilizar el enfoque holístico para el tratamiento de, sobre todo, dolencias y enfermedades relacionadas con el estrés. Holístico significa que, además de evaluar lo que ocurre en el cuerpo, también consideramos y atendemos los posibles aspectos mentales, emocionales, sociales y espirituales del estado de salud de una persona.
Mi experiencia es que muchas dolencias, dolores y enfermedades se pueden prevenir o aliviar mediante la movilización de los recursos propios de las personas.
Esto puede suceder dándoles tiempo para hablar sobre su situación de vida y enseñándoles herramientas prácticas y sencillas que pueden utilizar en su vida diaria para reducir la tensión y el estrés y desarrollar hábitos de vida y relaciones saludables.
Además de consulta privada como psicoterapeuta, he enseñado los temas de manejo del estrés y el ambiente laboral psicosocial durante más de 35 años en escuelas de negocio, universidades y empresas en 12 países diferentes en 3 idiomas distintos. En el entorno laboral, la formación en gestión del estrés, comunicación y trabajo en equipo reduce la baja médica, crea un ambiente de trabajo positivo y refuerza la motivación, el compromiso y la eficiencia de los colaboradores.
En Venezuela, donde viví durante 27 años, dirigí un Centro de Bienestar y Desarrollo Gerencial propio, basándome en el mismo enfoque holístico de la salud, el trabajo y la calidad de vida.
 

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Ayuda durante la crisis de Corona
La oficina está abierta para consultas y se cumplen todas las reglas de control de contagio. Si tienes problemas para dormir, ansiedad u otras situaciones difíciles y necesitas alguien con quien hablar, favor CONTACTAME para apoyo y orientación a través de una consulta telefónica o de video.
También puedes intentar los ejercicios que encuentras AQUI.
 
 

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